M3aarf Telegram

دورات الصحة والرياضة

كارديو للمبتدئين

(5.0) 6 شخص

التسجيل في هذه الدورة زيارة المجموعة

PS Fit

محتوى الدورة التدريبية 7 درس . 0 د

15 Minute No Equipment At Home Cardio Workout Including Low Impact Modifications

15 Minute Bounce Back Cardio Dance Workout

10 Minute Cardio Jump Workout to Burn Major Calories | Class FitSugar

10 min HIIT Cardio Workout for Home Fast Fun No Equipment 30s 20s

روزا تمارين كارديو للمبتدئين رياضة

روزا تمارين ملاكمه لحرق الدهون رياضة

Cheap thrills Zumba with Meta

نبذه عن الدورة

دورة كارديو للمبتدئين دورة شاملة تمكن مبتدئين رياضة خسارة الوزن من تعلم بعض الحركات والتمارين الأساسية؛ التي يمكن أن يقوموا بها في المنزل دون مدرب، كورس كارديو للمبتدئين كورس مقدم من مدربين محترفين ومعتمد بشهادة مجانية

عرض المزيد

PDF

محتوى دورة كارديو للمبتدئين

للحصول علي شهادة الدورة

كارديو للمبتدئين احصل على جسم صحي ومتناسق مع الكارديو

شهادة معتمدة من منصة معارف في كارديو للمبتدئين

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال إشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

تقييمات الدورة

5.0/5

6 تقييمات

4 تقييمات 5 ( ممتاز )

1 تقييمات 4 ( جيد )

0 تقييمات 3 ( متوسط )

0 تقييمات 2 ( مقبول )

0 تقييمات 1 ( سئ )

Fatima zahra Choukat

Fatima zahra Choukat
24 فبراير 2025

GOOD

Riad Hajj
12 فبراير 2025

رائع

Shireen mohamad

Shireen mohamad
19 يناير 2024

جيد

تهاني عبدالكريم السعدون

تهاني عبدالكريم السعدون
25 ديسمبر 2023

ممتاز

زينب علي محمد الهاجوج

زينب علي محمد الهاجوج
15 ديسمبر 2023

شكرا

Alazoof Hatim Abu Alola

Alazoof Hatim Abu Alola
11 ديسمبر 2023

رائعين

كارديو للمبتدئين احصل على جسم صحي ومتناسق مع الكارديو

الدروس

7 درس

كارديو للمبتدئين احصل على جسم صحي ومتناسق مع الكارديو

شهادة معتمدة

نعم

كارديو للمبتدئين احصل على جسم صحي ومتناسق مع الكارديو

محتوى الدورة

كارديو للمبتدئين احصل على جسم صحي ومتناسق مع الكارديو

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية